czy chrom

Witam, mam prośbę, czy pomożecie mi w wyboze suplementu? Brałem l-karnityne z Olimpu i chrom rownież Olimpowski. Brałem tak: Po śniadaniu: 1 tab. l-karnityny i 1 tab. chromu Po objedzie: 1 tab. chromu Godzine przed ćwiczeniem: 1 tab. l-karnityny Na siłowni: l-karnityna w napoju Powiem szczerze, że nie widziałem zbyt wielkich efektów. Wprowdzie [...]

Eloł, mam pytanko odnośnie filomagu czyli witaminy z grupy B, na co działa filomag (wydaje mi się, że przeciwdziała spadkowi mięśni) i ile powinno się go brać i kiedy. Czy ktoś z was brał chrom organiczny, bo ja go mam i proszę napisać czy coś dał ? :) Chcesz być duży, musi boleć... ;)

GABI MUSZE WYPROBOWAĆ TWÓJ SPOSÓB NA NIE JEDZENIE CZEKOLADY ZAOPATRZE SIE W CHROM A ZE SŁODKOŚCI WYBIORE SUSZONE OWOCE NO I ZOBACZE CZY PRZEJDZIE MI NA NIA OCHOTA ,BO MOJA WAGA JUŻ PRZESTAŁA LECIEĆ W DÓŁ A MUSZE JESZCZE ZRZUCIĆ JAKIEŚ 4 KG POZDRAWIAM Magda

[...] coś co się nazywa Bio-Chrom, oparte jest na drożdżach, więc chyba jest bez pikolinianu. w jednej tabletce jest o ile pamiętam 50 mcg chromu, chyba 30 tab. opakowanie i ok 13 - 14 zł. Nie jestem pewien czy dobrze piszę, bo niepamiętam dobrze, ale powinno być w każdej aptece, więc można sprawdzić. PS: może coś na polepszenie pamięci polecicie...

[...] dziala rakotworczo to tez na wyrost jest powiedziane... Chrom sam w sobie nie dziala rakotworczo, a jedynie dziala tak zwiazek PIKOLINIAN CHROMU (jakis trojwartosciowy chrom czy cos w tym stylu, don't remember do tego musza byc naprawde konskie dawki zeby wywolal raka. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]

Nikt się nie obżera-to chodzi o pikolinian chromu. Właśnie-czy GTF Chrom Olimpa zawiera pikolinian? Danone

[...] skuteczności i bezpieczeństwa stosowania. Z tego też względu suplementem zainteresowali się naukowcy. Wyniki były szokujące: nastąpiły zmiany testosteronu. Złe skutki dotyczyły zwiększenia poziomu estrogenów i zmniejszenia poziomu hormonu utlenizującego (sterującego pracą testosteronu). Naukowcy ostatecznie wykazali, że przyjmowanie doustne [...]

[...] okresu przeznaczonego na prawidłowe zapoczątkowanie kolejnej metody żywieniowej. Takie przesta­wienie zajmuje przynajmniej trzy tygodnie. Jeśli rozpoczynasz dietę bogatą w węglowodany, przy umiarkowanej zawartości białka i małej ilości tłuszczu, o zredukowanej wartości kalorycznej, a twoim celem jest pozbycie się tkanki [...]

[...] i tak do tej pory nikt nie odpowiedział dosłownie kim jest cyber, a jeśli nie możecie napiać adresu w poscie to wyślij mi na adres: [email protected] . I jeszcze jedno czytałem wcześniej ze wchłanianie kreatyny wspomagają takie sub jak cynk magnez chrom i siarczan wanadu. Napiszcie gdzie moge dostać ten ostatni bo jak sie pytam w aptach o [...]

skąd ja to znam (brak szybkich efektów). Ale do rzeczy. Zapisz się na jakiś aerobic czy coś (moja ćwiczy magic bar i jest szczęśliwa) - wydane pieniązki napewno będą motywować do odchudzanka. L-karnitynę bierz przed treningiem (jakieś godzinkę do pół przed). Ogranicz posiłki i podziel na 5 mniejszych przez cały dzien. Kup chrom (ogranicza [...]

[...] ale dla mnie jest to niewykonalne. Oznacza to ze musialabym wstawac o 5. Zawsze kiedy ktos poleca bieg na czczo zastanawiam sie ile osob rano ma czas na takie rzeczy. Hehe, moze kiedy przestane studiowac :) Niestety odpada. Czy te biegi moga byc wieczorem? Mozemy sie umowic ze po 40 minutach biegu pocwicze jeszcze na konkretne partie [...]

mowilam ze sie jogger odezwie ale jeszcze ja doloze swoje 3 grosze..... Niestety rozumiem o czym piszesz kiedy masz na mysli slodycze.... Jest to moja wielka pieta Achillesowa - mam z nimi straszliwy problem. Tutaj pomocny moze okazac sie chrom Naturella (taki poleca jogger) bo on tez ma jakas wit. - zdaje sie P, ktora wspomaga podobno jego [...]

Tak naprawdę to nikt z nas nie wie co je! Etykiety na artykułach spożywczych nie mówią ci wszystkiego. Większość zawiera pewne ilości, chociażby tylko śladowe, pestycydów, chyba że jesz tylko produkty hodowane w warunkach naturalnych - tak zwane organiczne lub ekologiczne. Przeciętny człowiek spożywa w ciągu roku warzywa i owoce, które zostały [...]

[...] komórek. Wiele osób zażywających kreatynę zauważyło także poprawienie swoich parametrów wytrzymałościowych. Nie ważna jest przy tym forma przyjmowanej kreatyny (tabletki czy proszek). Istnieje możliwość wzmocnienia działania kreatyny poprzez przyjmowanie jej z niektórymi produktami zawierającymi proste węglowodany, np. z sokiem pomarańczowym. [...]

Poprzeglądałem stronki z suplementami i odnalazłem pare rzeczy, złożyłem sobie mały zestaw: Chrom Naturell 50 tab.- 14ł HCA Hi Tec 45 tab.- 30zł Chitosan Hi Tec 90 tab.- 30zł L-karnityna Nutrend 60 kaps.- 44zł Czy to wystarczy czy coś zmienić?? Time and time again

Przed wakacjami zamierzam zrzucić zimowy tłuszczyk, niewiem co lepsze L-Karnityna, HCA, Chitosan, Chrom itd.Codziennie gram w kosza po 3h i jeżdże na bike'u, no i wiadomo lekką diete dorzuciłem. Co byście polecili i jakich firm. Chciałbym też wiedzieć czy coś zmienić w trybie odchudzania. Z góry dzięki za odpowiedź:) Byłbym zapomniał, słyszałem o [...]

[...] (bezy ze słodzikiem, serki białe ze słodzikiem). W sytuacjach desperackich pozostaje metoda znęcania się psychicznego nad własną osobą - postawienia wagi i jedzenia słodyczy stojąc na niej, najlepiej przed lustrem Pozdrawiam btw cześć LK ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy [...]

[...] chleb to raczej wczesniej niż później i wiadomo pełnoziarnisty (podobnież chleb "Kołodziej" jest ok pod względem składu i jest pyszny). Słodkie za Tobą chodzi? Może spróbujesz brać chrom? Tylko najpierw sprawdź czy możesz przy cukrzycy bo ja niestety nie wiem czy są jakieś przeciwskazania. Póki co muszę lecieć. Pozdrowienia

[...] sobie: "KTP Creatine - 200tabs", "Vanadyl - 100tabs" i "Mass Gain 3KG" z Hi-Teca i "Dibencozide-Magnum" z MegAbola. Do tego mam jeszcze Chrom i glukoze. Chcialem sie dowiedziec czy mam dokupic cos jeszcze, bo slyszalem ze aminki by sie przydaly... Czy moglbym do tego dokupic jeszcze witamine B-12?? Nie bądź KOZAK tylko przy lustrze !! %-D ...

[...] kilku miesięcy trenuje wioślarstwo.Zależy mi żeby w jak najkrótszym czasie jak najwięcej schudnąć nie tracąc przy tym na masie mięśniowej i sile.Jak powinnam się odżywiać i czym powinnam się wspomagać by schudnąć ale jednocześnie zyskać na sile.Czy to w ogóle jest możliwe?Mam 5 razy w tygodniu treningi . Dwa razy silownia po 1.5 h.(głównie [...]